Arrancamos

HEREDADES. Mes y medio hace ya que me puse el último dorsal. Tiempo suficiente para desconectar, romper rutinas, disfrutar de otros placeres y hasta de viajar un poco. Lo cierto es que tampoco se puede entender como parón, pues únicamente han sido 7 días inactivo, en el resto siempre ha habido algo: caminatas, gym, MTB, etc. Pero siempre con el objetivo de, como siempre dice el gran Insu, "llenar el zurrón".

Así pues, con las pilas cargadas y la motivación efervescente, la entrada de un nuevo mes suponía la excusa perfecta para iniciar el plan marcado por Juan. El día 1 del 11 de 2011, a las 9am se daba el pistoletazo con una sesión de gimnasio (trabajo en pirámide) seguida de un paseo de MTB en buena compañía del Boss. Eso sí, las sensaciones igual de malas que todos los años por estas fechas.

(sales a lo Kilian Jornet y tras 4h vuelves como The Walking Dead)

El plan ahora es acumular poco a poco, dando absoluta prioridad al trabajo de fuerza, pero sin descuidar el aeróbico a base de pateadas/running por la montaña, caminatas en ayunas y cada vez más bici. Con esta rutina espero recuperar la buena costumbre de escribir a menudo, sin dejar que las cosas a contar se acumulen. Así que, sin presión ni obsesiones, pero con ganas de retomar prograsivamente la rutina, arrancamos!

Un saludo, Chiquitín!!